وبلاگ سایت مصاحب

بلوغ مرحله ای از رشد انسان می باشد زیرا باعث گذر از کودکی و رسیدن به بزرگسالی می شود ، این مرحله حساس بیشتر اشاره به تغییرات جسمانی در بدن کودکان دارد . گاهی این تغییرات زودتر از سن معمول که برای بلوغ تعیین شده است اتفاق می افتد که به آن بلوغ زودرس می گویند .

بلوغ زودرس معمولا در دختران بین سنین 8 تا 13 سال و در پسرها بین سنین 9 تا 14 سال آغاز می شود که اگر بلوغ زودرس اتفاق بیفتد مشکلات جسمانی ، روانی و اجتماعی زیادی را برای کودکان به وجود می آورد زیرا کودک در آن سن آماده پذیرای این تغییرات نیست . 

تغذیه ، عوامل ژنتیکی ، محیطی و شرایط جسمی از عواملی هستند که در بروز بلوغ زودرس تاثیر می گذارند ، در این مقاله قصد داریم در مورد علائم و عوامل بلوغ زودرس توضیح دهیم .

تاثیرات تغذیه در بلوغ زودرس

همانطور که گفتیم یکی از عواملی که می تواند منجر به بلوغ زودرس شود تغذیه است . در ادامه به معرفی برخی از این عادات غذایی که منجر به بلوغ زودرس در کودکان می شوند می پردازیم .

• اضافه وزن و چاقی 

والدین باید مراقب تغذیه فرزند خود باشند و از 6 ماهگی کودکان را به خوردن خوراکی های چرب ، شور و شیرین عادت ندهند زیرا در آینده تغذیه نقشه مهمی در بلوغ دارد و اضافه وزن و چاقی از عوامل بروز بلوغ زودرس در کودکان است .
الگوهای غذایی نامناسب و نادرست مانند دسر های شیرین ، لبنیات پر چرب و غذاهای سرخ کرده که باعث چاقی می شوند از عامل افزایش وزن و ابتلا به بلوغ زودرس است .

• جگر مرغ

به کودکان جگر مرغ نباید داد زیرا به مرغ انواع هورمون ها را تزریق می کنند و در جگر مرغ هم انواع هورمون ها وجود دارد و باعث بلوغ زودرس می شود .

• استفاده از آفت کش ها در تهیه مواد غذایی

استفاده از مواد غذایی مانند سبزیجات و میوه ها که در تهیه آن ها از آفت کش ها استفاده می کنند به دلیل وجود هورمون رشد و استروئید ها ( steroid ) باعث بلوغ زودرس می شود . در نتیجه سبزیجات و میوه هایی که آفت کش ها در تهیه آن ها دخالت دارند را به فرزندان خود که معرض سن بلوغ هستند ، ندهید .

• تغذیه مادران در دوران بارداری

مادران از همان ابتدا باید نسبت به تغذیه فرزندان خود حساس باشند زیرا مادرانی که در دوران بارداری غذای پر چرب مصرف کرده اند و در دوران نوزادی کودک رژیم پر چرب داشتند به احتمال زیاد فرزندانشان به بلوغ زودرس دچار می شوند .

• سویا

مواد غذایی که دارای حجم بالای هورمون فیتواستروژن ( phytoestrogens ) هستند مانند سویا باعث تغییرات هورمونی در کودکان و بلوغ زودرس می شوند . همچنین شیر خشک هایی که در تهیه آن ها از سویا استفاده شده است می تواند کودک را تهدید به بلوغ زودرس کند .

• گوشت قرمز

دخترانی که به میزان زیاد یعنی بیشتر از 12 بار در هفته از گوشت قرمز استفاده می کنند ممکن است بیشتر از دختران دیگر دچار بلوغ زودرس شوند . این به معنای حذف گوشت قرمز نیست ولی در مصرف آن تعادل را رعایت کنید .

• پیاز و کاکائو

طبق تحقیقات انجام شده پیاز و کاکائو می تواند روی بلوغ زودرس تاثیر بگذارند اما این ادعا هنوز اثبات نشده است .

حتما بخوانید: در مورد جا به جایی سن بلوغ چه می دانید

دیگر عوامل بلوغ زودرس

در به وجود آمدن بلوغ زودرس عوامل زیادی دخالت دارند که مهم ترین آن ها عوامل ژنتیکی است و به عبارتی ساختار ژنتیکی فرد است که نشان می دهد فرد در چه سنی وارد دوره بلوغ می شود . که در ادامه به برخی دیگر از عوامل بلوغ زودرس می پردازیم .

• جنسیت

طبق تحقیقات انجام شده شیوع بلوغ زودرس در دختران بیشتر از پسران دیده می شود . در نتیجه دختران بیشتر در معرض مبتلا به بلوغ زودرس هستند .

• چاقی

متخصصان عقیده دارند که چاقی می تواند روی بلوغ زودرس تاثیر بگذارد و ادعا دارند کودکان چاق بیشتر در معرض بلوغ زودرس هستند .

• ژنتیک

شاید تا به حال در نزدیکان و بستگان خود دیده باشید که اغلب کودکانی که به بلوغ زودرس دچار می شوند در گذشته نیز مادر آن ها بلوغ زودرس داشته است در نتیجه می توان گفت مشکلات ژنتیکی و ژن والدین خود می تواند یکی از عوامل بلوغ زودرس باشد .

• هورمون ها

هورمون ها می تواند تاثیر زیادی در صفات جنسی کودک بگذارند و حتی می توانند باعث بلوغ زودرس شوند که البته برای شناسایی این موضوع بهتر است ، پزشک تشخیص دهد .

علائم بلوغ زودرس

همانطور که گفتیم سن شروغ بلوغ طبیعی در دخترها از 9 تا 13 سالگی و در پسرها از 9 تا 14 سالگی است و اگر دختری قبل از 8 و پسری قبل از 9 عواملی را که در ادامه به معرفی آن ها می پردازیم را نشان دهند دچار بلوغ زودرس شده اند .

• علائم بلوغ زودرس در دختران

1 - بزرگ شدن سینه ها

2 - رشد اندام های تناسلی

3 -

4 - رشد موهای زائد در اندام تناسلی و زیر بغل

• علائم بلوغ زودرس در پسران

1 - تغییر صدا

2 - افزایش قد

بزرگ شدن بیضه ها

3 - بزرگ شدن اندازه آلت تناسلی

4 - رشد موهای زائد

5 - رویش موهای صورت

نشانه های گفته شده از علائم بلوغ می باشد که برخی نوجوانان در سنی غیر متعارف درگیر آن می شوند ، در نتیجه آن ها به بلوغ زودرس دچار شده اند .